FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Yleiset annoskoot

Cal

130

Rasva

0,21 g

Hh

29,09 g

Prot

2,9 g

Kohteessa Perunat (Kuorineen, Paistettu) (1 pieni) on 130 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)

Energiaa

543 kJ

6%

130 kcal

Rasvaa

0,21g

0%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,03g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,003g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,051g

Hiilihydraatit

29,09g

11%

Sokereita

2,11g

2%

Kuitua

2,9g

Proteiinia

2,9g

6%

Suola

0,02g

0%

Kolesterolia

0mg

Kalium

751mg

38%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	94
1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)	130
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)	163
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)	281

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Uuniperuna (Kuorineen)

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Kermaperunat (Kuoret Syöty)

Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)

Näytä lisää kohteen Uuniperunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Peruna (Kuorineen)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Paistettu Peruna

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Paistetut Perunat

Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)

Paistettu Turska (Leivitetty)

Kana (Leivitetty ja Paistettu)

Kananrinta (Paistettu Pannulla)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.