FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunat (Kuorineen, Paistettu)

Yleiset annoskoot

Cal

281

Rasva

0,45 g

Hh

63,03 g

Prot

6,28 g

Kohteessa Perunat (Kuorineen, Paistettu) (1 iso) on 281 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)

Energiaa

1176 kJ

14%

281 kcal

Rasvaa

0,45g

1%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,066g

0%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,006g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,111g

Hiilihydraatit

63,03g

24%

Sokereita

4,57g

5%

Kuitua

6,3g

Proteiinia

6,28g

13%

Suola

0,05g

1%

Kolesterolia

0mg

Kalium

1627mg

81%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	94
1 pieni (4,5 cm - 6,5 cm halkaisija)	130
1 keskikokoinen (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)	163
1 iso (7,5 cm - 10,5 cm halkaisija)	281

Samankaltaiset kohteet luokasta Uuniperunat

Uuniperuna (ilman Kuoria)

Uuniperuna (Kuorineen)

Uuniperunat Juuston kanssa (Kuoret Syöty)

Kermaperunat (Kuoret Syöty)

Näytä lisää kohteen Uuniperunat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat

Paistettu Peruna

Peruna (Kuorineen)

Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)

Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Katso myös

Paistetut Perunat

Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty)

Paistettu Turska (Leivitetty)

Kana (Leivitetty ja Paistettu)

Kananrinta (Paistettu Pannulla)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.