Suomi
Etusivu
Ruoat
Reseptit
Etsi ruokia
FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä
Etusivu
Ruoat
Kaurahiutale
Kaurahiutale
Yleiset annoskoot
100 g
1 annos (157 g)
1 kuppi, valmistettuna
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
Cal
145
Rasva
2,39 g
Hh
25,37 g
Prot
6,06 g
Kohteessa Kaurahiutale (1 kuppi, valmistettuna) on 145 kaloria
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
607 kJ
7%
145 kcal
Rasvaa
2,39g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,421g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,748g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,87g
Hiilihydraatit
25,37g
10%
Sokereita
0,56g
1%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
6,06g
12%
Suola
0,70g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
126mg
6%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty
21 elo 07 07.33 ap.
Lähde
FatSecret Platform API
1
Kalorilaskuri 100% ilmainen
Yleiset annoskoot
Annoskoko
Kaloria
100 g
62
1 annos
(157 g)
97
1 kuppi, valmistettuna
145
1 kuppi, kuiva, valmistettuna
290
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaurahiutale
Pikakaurapuuro
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurapuuro ja Hedelmät
Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura
Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Aamupalat
Katso myös
Elovena Kaurahiutale
Kotimaista Kaurahiutale
Myllyn Paras Kaurahiutale
Nalle Pikakaurahiutale
Myllykivi Kaurahiutale
Näytä lisää
Suomi