| Kaura | ||||
| Rasvaa(g) | Hh(g) | Prot(g) | Cal | |
| 100 g | 6,90 | 66,27 | 16,89 | 389 |
| Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla) | ||||
| Rasvaa(g) | Hh(g) | Prot(g) | Cal | |
| 100 g | 6,10 | 64,00 | 15,50 | 369 |
| Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita) | ||||
| Rasvaa(g) | Hh(g) | Prot(g) | Cal | |
| 100 g | 1,00 | 10,80 | 2,60 | 63 |
|
|
