| Lehtisalaatti | ||||
| N.Hh(g) | Sok.(g) | Kuitu(g) | Hiilihydraattia yhteensä(g) | |
| 1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu | 0,93 | 0,97 | 0,7 | 1,63 |
| 100 g | 1,77 | 1,76 | 1,2 | 2,97 |
| Tomaatit (Punaiset) | ||||
| N.Hh(g) | Sok.(g) | Kuitu(g) | Hiilihydraattia yhteensä(g) | |
| 100 g | 2,72 | 2,63 | 1,2 | 3,92 |
| Porkkanat | ||||
| N.Hh(g) | Sok.(g) | Kuitu(g) | Hiilihydraattia yhteensä(g) | |
| 1 keskikokoinen | 4,14 | 2,77 | 1,7 | 5,84 |
| 100 g | 6,78 | 4,54 | 2,8 | 9,58 |
|
|
