Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
---|---|---|
23 | 1 h 30 min | 15 min |
1. | Sekoita aineet lämpimään veteen. Vaivaa ensin hitaalla noin 5 min ja keskinopealla 10 min. Anna kohota 30 min. |
2. | Riivaa 23-24 kpl sämpylöitä ja anna kohota 60 min. |
3. | Paista 225 asteessa noin 15 min. |
169 kaloria yhdessä Porkkana-Pellavasämpylät annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 73% hh, 12% prot.
|
Suodata ateriatyypin mukaan |
---|