Porkkanainen Peltileipä

Porkkanainen Peltileipä

Arvostelu
5,0 
Kevyt ja terveellinen aamiaisresepti.
Saadaan Valmisteluiden vaatima aika Kypsennysaika
16 45 min 25 min

Ainesosat

Ohjeet

1. Laita 300 ml kuumaa vettä leseisiin turpoamaan. Lisää sitten 200 ml kylmää vettä, suola, sokeri ja raastettu porkkana.
2. Lisää pikkuhiljaa kuivahiiva, öljy ja jauhot. Sekoita hyvin.
3. Levitä leivinpaperille ja anna levätä noin 40 minuuttia.
4. Paista 200-225°C uunissa noin 25 minuuttia, kunnes leipä on saanut väriä ja pohja tuntuu kypsältä.
5. Viipaloi ja tarjoile. Nauti ateriastasi.

Yhteenveto ravinnosta

235 kaloria yhdessä Porkkanainen Peltileipä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 65% hh, 15% prot.
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
annosta kohti
% RI*
Energiaa
984 kJ
12%
235 kcal
Rasvaa
5,08g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,797g
4%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,053g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,305g
Hiilihydraatit
36,56g
14%
Sokereita
1,45g
2%
Kuitua
4,1g
Proteiinia
8,64g
17%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
0mg
Kalium
24mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Kalorilaskuri 100% ilmainen

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan

Uusimmat reseptit