| Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
|---|---|---|
| 4 | 5 min | 25 min |
| 1. | Kuullota chili, valkosipuli, inkivääri ja lisää kurkuma suuressa kattilassa ja sekoita sitten. |
| 2. | Lisää tomaattipasta, kasvisliemikuutio ja vesi. |
| 3. | Huuhtele kuivat linssit, lisää ne pannulle ja sekoita, kunnes vihannesten liemikuutio on sulanut. |
| 4. | Anna hautua 20 minuuttia. Kaada lopuksi kaurapuuro ja öljy. Kiehauta. |
|
267 kaloria yhdessä Lämmittävä Linssikeitto annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 29% hh, 11% prot.
|
|
|
| Suodata ateriatyypin mukaan |
|---|
