| Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
|---|---|---|
| 4 | 15 min | 50 min |
| 1. | Keitä makaroni suolavedessä. |
| 2. | Lisää vuokaan tonnikalat, raejuusto, tomaattimurska, pilkottu purjo, viipaloidut herkkusienet ja keitetyt makaronit. Sekoita ja mausta oman maun mukaan. |
| 3. | Paista uunissa 200°c noin 40min. |
|
316 kaloria yhdessä Tonnikalan Makaroni annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 49% hh, 39% prot.
|
|
|
| Suodata ateriatyypin mukaan |
|---|
