| Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
|---|---|---|
| 4 | 10 min | 30 min |
| 1. | Pilko kaikki ainekset, paista oliiviöljyssä sipuli ja valkosipuli. |
| 2. | Tee kasvisliemi sekoittamalla kuutiot ja vesi ja keittämällä niitä hetki. |
| 3. | Lisää sienet sipulin ja valkosipuli joukkoon ja kuullota muutama minuutti. Lisää lehtikaali ja riisi, kuullota pari min. |
| 4. | Lisää lientä pienissä erissä, seuraava vasta kun edellinen on imeytynyt. |
|
359 kaloria yhdessä Herkkusienirisotto annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 70% hh, 9% prot.
|
|
|
| Suodata ateriatyypin mukaan |
|---|
