FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Kaali Puolukkasalaatti

Arvostelu

4,0

Helppo tehdä salaatin resepti.

Saadaan	Valmisteluiden vaatima aika	Kypsennysaika
6	20 min	-

Ainesosat

1.	Soseuta puolukat ja lisää karppisokeri.
2.	Pilko kaali ohieksi suikaleeksi.
3.	Sekoita aineet ja anna hetki maustua.

38 kaloria yhdessä Kaali Puolukkasalaatti annoksessa.

Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 88% hh, 7% prot.

Ravintosisältö

Annoskoko

annosta kohti

Energiaa

160 kJ

38 kcal

Rasvaa

0,33g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,117g

Hiilihydraatit

14,02g

Sokereita

5,65g

Kuitua

2,6g

Proteiinia

1,13g

Suola

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Suodata ateriatyypin mukaan
Lisukkeet
Salaatit ja Salaatinkastikkeet

Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.

Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.

Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.

Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.