Ainesosat

Ohjeet

1.	Ruskista jauheliha kattilassa.
2.	Pilko sipuli ja lisää kattilaan.
3.	Mausta oman maun mukaan.
4.	Lisää tomaattimurska ja kiehauta.

Yhteenveto ravinnosta

132 kaloria yhdessä Tomaattinen Naudan Jauhelihakastike annoksessa.

Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 12% hh, 42% prot.

Ravintosisältö

Annoskoko

annosta kohti

Energiaa

550 kJ

7%

132 kcal

Rasvaa

6,39g

9%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,538g

13%

Transrasvaa

0,399g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

2,722g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,219g

Hiilihydraatit

3,87g

1%

Sokereita

3,32g

4%

Kuitua

0,1g

Proteiinia

13,02g

26%

Suola

0,10g

2%

Kolesterolia

41mg

Kalium

201mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Etsi lisää reseptejä

Suodata ateriatyypin mukaan
Kastikkeet ja Mausteet

Uusimmat reseptit

Aamiais Muffinit

Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.

Seesamileipäset

Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.

Parmesan-kesäkurpitsa Slice & Kreikkalainen Jugurt

Yksinkertainen, terveellinen ja helppo tehdä.

Gluteeniton Mustikkamuffinssi

Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.

Näytä lisää reseptejä

Löydä lisää Tomaattinen Naudan Jauhelihakastike reseptejä