| Saadaan | Valmisteluiden vaatima aika | Kypsennysaika |
|---|---|---|
| 3 | 10 min | 20 min |
| 1. | Huuhtele linssit ja laita kiehumaan paketin ohjeen mukaan. |
| 2. | Hienonna chilit ja valkosipuli, kuullota pannulla haluamiesi mausteisen kanssa. Lisää jauheliha ja paista kypsäksi. |
| 3. | Pese paprikat ja leikkaa kannat sekä siemenkodat pois. |
| 4. | Sekoita keskenään kypsät linssit ja jauheliha. Annostele seos paprikoiden sisälle. |
| 5. | Ripottele paprikoiden päälle juustoraastetta ja kypsennä uunissa 200°c asteessa 5-10 min. |
|
355 kaloria yhdessä Täytetyt Paprikat annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 28% hh, 36% prot.
|
|
|
| Suodata ateriatyypin mukaan |
|---|
