FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Turska

Yleiset annoskoot

Cal

179

Rasva

9,21 g

Hh

7,01 g

Prot

16,32 g

Kohteessa Turska (1 annos) on 179 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

750 kJ

9%

179 kcal

Rasvaa

9,21g

13%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,885g

9%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,788g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,842g

Hiilihydraatit

7,01g

3%

Sokereita

0,7g

1%

Kuitua

0,4g

Proteiinia

16,32g

33%

Suola

0,85g

14%

Kolesterolia

48mg

Kalium

352mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 unssi, luuton (kypsennyksen jälkeen)	49
1 annos (85 g)	179
100 g	211

Samankaltaiset kohteet luokasta Turska

Paistettu Turska (Leivitetty)

Paistettu Turska

Näytä lisää kohteen Turska ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Isokari Turskafilee

Fazer Amica Rapeat Kalapalat

Fazer Amica Maustekuorrutettua Turskaa

Fazer Amica Turskaa Sitruuna-Munakoiso-Mantelikuorrutteella

Fazer Amica Haudutettua Turskaa Ja Piparjuurivoita

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.