FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Yleiset annoskoot

Cal

306

Rasva

20,17 g

9,77 g

Prot

21,39 g

Kohteessa Tonnikalasalaatti Kananmunalla (1 annos) on 306 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (156 g)

Energiaa

1279 kJ

15%

306 kcal

Rasvaa

20,17g

29%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,418g

17%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,271g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

10,179g

Hiilihydraatit

9,77g

Sokereita

4,26g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

21,39g

43%

Suola

1,42g

24%

Kolesterolia

100mg

Kalium

253mg

13%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	196
1 annos (156 g)	306
1 kuppi	408

Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikalasalaatti

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa

Tonnikalasalaatti

Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Kananmunasalaatti

Salaatinlehtiä

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Perunasalaatti

Kreikkalainen Salaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Pasta-Tonnikalasalaatti

Saarioinen Eväs Tonnikalasalaatti

KasvisHovi Tonnikalasalaatti

Härmän SnackPoint Tonnikalasalaatti

Perunasalaatti Kananmunalla

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.