Salaatinlehtiä (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

71 kJ

17 kcal

Rasvaa

0,24g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,038g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,008g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,114g

Hiilihydraatit

3,2g

Sokereita

0,88g

Kuitua

Proteiinia

1,52g

Suola

0,07g

Kolesterolia

0mg

Kalium

291mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuppi, suikaloitu tai hienonnettu	9
1 annos (55 g)	9
100 g	17

Samankaltaiset kohteet luokasta Lehtisalaatti

Lehtisalaatti (Vihreä)

Lehtisalaatti

Jäävuorisalaatti

Rucola-salaatti

Näytä lisää kohteen Lehtisalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Kananmunasalaatti

Kreikkalainen Salaatti

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Perunasalaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Vihannekset

Katso myös

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.