FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Porsaankyljys

Yleiset annoskoot

Cal

217

Rasva

12,68 g

0 g

Prot

24,28 g

Kohteessa Porsaankyljys (1 keskikokoinen) on 217 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)

Energiaa

910 kJ

11%

217 kcal

Rasvaa

12,68g

18%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,699g

23%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

5,552g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,229g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

24,28g

49%

Suola

0,84g

14%

Kolesterolia

72mg

Kalium

351mg

18%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni tai ohut leike (85 g, luut paikallaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	118
1 annos (85 g)	212
1 keskikokoinen (155 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	218
100 g	250
1 iso (225 g, luut paikoillaan, raaka) (valmis kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	318

Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla)

Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut)

Uunipaistettu Porsaankyljys (myös Leivitetyt ja Maustetut)

Uunipaistettu Porsaankyljys

Näytä lisää kohteen Porsaankyljykset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Sianliha

Porsaanpaisti

Sian Filee (Ulkofilee)

Porsaan Paahtokylki

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Pirkka Porsaan Kyljys

Tamminen Porsaan Kyljys

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.