FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Pinaatti (Kypsennetty)

Yleiset annoskoot

Cal

37

Rasva

2,07 g

Hh

3,39 g

Prot

2,65 g

Kohteessa Pinaatti (Kypsennetty) (1 annos) on 37 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (92 g)

Energiaa

154 kJ

2%

37 kcal

Rasvaa

2,07g

3%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,382g

2%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,873g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,634g

Hiilihydraatit

3,39g

1%

Sokereita

0,39g

0%

Kuitua

2,1g

Proteiinia

2,65g

5%

Suola

0,66g

11%

Kolesterolia

0mg

Kalium

416mg

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (92 g)	37
100 g	40
1 kuppi, tuore	74

Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Pinaatti (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois)

Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)

Näytä lisää kohteen Pinaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset

Tomaatit (Punaiset)

Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös

Palsternakka (Kypsennetty)

Basmatiriisi (Kypsennetty)

Selleri (Kypsennetty)

Ruusukaali (Kypsennetty)

Okra (Kypsennetty)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.