FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Perunasalaatti Kananmunalla

Yleiset annoskoot

Cal

262

Rasva

13,61 g

30,8 g

Prot

5,35 g

Kohteessa Perunasalaatti Kananmunalla (1 kuppi) on 262 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1098 kJ

13%

262 kcal

Rasvaa

13,61g

19%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,393g

12%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

3,723g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

6,494g

Hiilihydraatit

30,8g

12%

Sokereita

3,17g

Kuitua

2,9g

Proteiinia

5,35g

11%

Suola

2,36g

39%

Kolesterolia

89mg

Kalium

569mg

28%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 annos (97 g)	132
100 g	136
1 kuppi	262

Samankaltaiset kohteet luokasta Perunasalaatti

Perunasalaatti

Perunasalaatti (Lisuke)

Saksalaistyylinen Perunasalaatti

Näytä lisää kohteen Perunasalaatti ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Salaatit

Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla

Salaatinlehtiä

Kananmunasalaatti

Kreikkalainen Salaatti

Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Katso myös

Tonnikalasalaatti Kananmunalla

Kanasalaatti Kananmunalla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Lehtisalaatti Kananmunalla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla

Saarioinen Perunasalaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.