FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)

Yleiset annoskoot

Cal

287

Rasva

13,09 g

32,01 g

Prot

11,13 g

Kohteessa Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike) (1 kuppi) on 287 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

1202 kJ

14%

287 kcal

Rasvaa

13,09g

19%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,707g

29%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,54g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,922g

Hiilihydraatit

32,01g

12%

Sokereita

6,66g

Kuitua

2,7g

Proteiinia

11,13g

22%

Suola

2,08g

35%

Kolesterolia

25mg

Kalium

429mg

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
100 g	126
1 annos (114 g)	144
1 kuppi	287

Samankaltaiset kohteet luokasta Laatikkoruoat

Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa

Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Katso myös

Parsakaali (Pakaste)

Parsakaali

Cheddar-juusto

Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)

Riisi (Espanjalainen)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.