FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Osterit

Yleiset annoskoot

Cal

169

Rasva

6,1 g

9,7 g

Prot

17,48 g

Kohteessa Osterit (1 kuppi) on 169 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi

Energiaa

706 kJ

169 kcal

Rasvaa

6,1g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,915g

10%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,779g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,401g

Hiilihydraatit

9,7g

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

17,48g

35%

Suola

1,31g

22%

Kolesterolia

131mg

Kalium

387mg

19%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 osteri, raaka	10
1 itämainen osteri	10
1 unssi, ilman kuorta	19
1 Tyynenmeren osteri	33
1 annos (85 g)	58
100 g	68
1 säilyke (340 g), valutettu	141
1 kuppi	169

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Muut tähän liittyvät ruoat

Osterit

Katso myös

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.