FatSecret Mobiili Web vaatii JavaScript-tuen.
Kokeile FatSecret Miniä

Lihamureke (Nauta tai Sianliha)

Yleiset annoskoot

Cal

275

Rasva

15 g

9,26 g

Prot

24,09 g

Kohteessa Lihamureke (Nauta tai Sianliha) (1 iso siivu) on 275 kaloria

Ravintosisältö

Annoskoko

1 iso siivu

Energiaa

1151 kJ

14%

275 kcal

Rasvaa

15g

21%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,972g

25%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,492g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,732g

Hiilihydraatit

9,26g

Sokereita

2,3g

Kuitua

0,6g

Proteiinia

24,09g

48%

Suola

1,46g

24%

Kolesterolia

111mg

Kalium

423mg

21%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Kalorilaskuri 100% ilmainen

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 iso lihapulla	80
1 pieni tai ohut siivu	164
100 g	191
1 keskikokoinen pihvi	193
1 keskikokoinen siivu	206
1 annos (108 g)	206
1 iso siivu	275

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihamureke

Lihamureke (Kana tai Kalkkuna)

Lihamureke

Lihamureke (Naudanliha)

Näytä lisää kohteen Lihamureke ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha

Porsaanpaisti

Sianliha

Sian Filee (Ulkofilee)

Porsaankyljys

Porsaan Paahtokylki

Näytä lisää kohteen Sianliha ravintotietoja

Katso myös

Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha)

Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)

Salami (Kuiva tai Kova)

Graham-Keksit (Tavalliset tai Hunaja, sis. Kanelia)

Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.