Lampaanpaisti (1 annos) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (85 g)

Energiaa

946 kJ

11%

226 kcal

Rasvaa

15,43g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,488g

32%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,403g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,185g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

20,34g

41%

Suola

0,48g

Kolesterolia

78mg

Kalium

239mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 ohut leike (n. 7,5 cm halkaisija x 0,3 cm)	37
1 paksu leike (n. 7,5 cm halkaisija x 1 cm)	112
1 annos (85 g)	226
100 g	266

Samankaltaiset kohteet luokasta Lammas

Lammas

Lampaanjauheliha

Lampaankyljys (Rasvaiset Osat Jätetty Syömättä)

Lampaankyljys (Liha ja Rasva Syöty)

Näytä lisää kohteen Lammas ravintotietoja

Katso myös

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.