Kananmuna (Kokonainen) (4 keskikokoista) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

4 keskikokoista

Energiaa

1082 kJ

13%

259 kcal

Rasvaa

17,49g

25%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,454g

27%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,706g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

2,401g

Hiilihydraatit

1,36g

Sokereita

1,36g

Kuitua

Proteiinia

22,14g

44%

Suola

0,62g

10%

Kolesterolia

744mg

Kalium

236mg

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	04 helmi 08 05.07 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 pieni	54
1 keskikokoinen	65
1 iso	74
1 suuri	96
100 g	147

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat

Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös

Kananmuna (Kovaksi Keitetty)

Kananmunan Valkuainen

Paistettu Kananmuna

Sian Filee (Kokonainen, Vähärasvaiset Osat)

Pirkka Kananmuna Luomu

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.