Kampasimpukat (100 g) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

908 kJ

11%

217 kcal

Rasvaa

10,96g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,216g

11%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

4,415g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,36g

Hiilihydraatit

10,49g

Sokereita

0,82g

Kuitua

0,5g

Proteiinia

18,14g

36%

Suola

1,22g

20%

Kolesterolia

54mg

Kalium

337mg

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kampasimpukka (5 cm x 3 cm x 2 cm)	35
1 annos (85 g)	184
100 g	217

Samankaltaiset kohteet luokasta Kampasimpukat

Höyrytetyt tai Keitetyt Kampasimpukat

Uunipaistetut Kampasimpukat

Kampasimpukka (Sekalaiset Lajit)

Näytä lisää kohteen Kampasimpukat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät

Näytä lisää kohteen Merenelävät ravintotietoja

Katso myös

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.