Juustopiiras (ei Lihaa) (1 kuutiotuuma) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuutiotuuma

Energiaa

136 kJ

32 kcal

Rasvaa

2,52g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,227g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,841g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,298g

Hiilihydraatit

1,53g

Sokereita

0,04g

Kuitua

Proteiinia

0,95g

Suola

0,06g

Kolesterolia

14mg

Kalium

13mg

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	21 elo 07 07.33 ap.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma	32
100 g	295
1 yksittäinen piiras	333
1 pala (1/8 23 cm halkaisija)	566
1 annos (192 g)	566

Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat

Pinaattipiiras (ei Lihaa)

Näytä lisää kohteen Piiraat ravintotietoja

Katso myös

Pastakastike (ei Lihaa)

Kevyt Vaniljajäätelö (ei Lisättyä Sokeria)

Lasagne Vihanneksilla (ei Lihaa)

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa)

Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.