Grillattu Kala (1 filee) kalorit ja ravintosisältö

Ravintosisältö

Annoskoko

1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)

Energiaa

516 kJ

123 kcal

Rasvaa

1,33g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,289g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

0,235g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

0,543g

Hiilihydraatit

0,31g

Sokereita

0,09g

Kuitua

Proteiinia

25,53g

51%

Suola

0,98g

16%

Kolesterolia

85mg

Kalium

397mg

20%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty	10 touko 20 07.40 ip.
Lähde	FatSecret Platform API

Yleiset annoskoot

Annoskoko	Kaloria
1 kuutiotuuma, luuton	19
1 annos (85 g)	93
100 g	109
1 filee (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	123

Samankaltaiset kohteet luokasta Kala

Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Katso myös

Grillattu Kana

Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty)

Leivitetty Kala

Mr. Panini Grillattu Kana Ohutleipärulla

Subway Grillattu Kana Salaatti

Näytä lisää

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.